Wohliges Einschlafen

Entspannung wohlig einschlafen - Geleitete Entspannung bei Schlafstörungen - angelika maria häbel Zentrum Leben Nürnberg

Kostenlose angeleitete Entspannung für dich zuhause. Anhören, entspannen, wohlig einschlafen


Diese von mir angeleitete Entspannung ist auch für Dich geeignet, wenn Du schon sehr gut schläfst. Du kannst mit dieser geführten Entspannung ganz bewusst den Tag abschließen und nur das Positive mit in die Nacht nehmen.


Wenn Du Probleme beim Einschlafen hast, dann kann sie eine wertvolle Hilfe für Dich sein, die Eindrücke des Tages bewusst zu verarbeiten und gehen zu lassen und lernen, tiefer zu entspannen.

 

Mache sie abends unmittelbar vor dem Schlafen gehen. Sie hilft Dir, den Tag zu verarbeiten und entspannt in einen wohligen und erholsamen Schlaf zu sinken.

 


Wohliges Einschlafen




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