Ayurvedisches Dattelmus Dessert

Ayurvedisches Dattel Dessert

 

 

 

Super lecker und super einfach. Probiere es einfach selbst aus.

 

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Ayurvedische Möhrensuppe

Ayurvedische Möhrensuppe - wärmend, einfach, super lecker - Zentrum Leben angelika maria häbel


Ayurvedische Möhrensuppe

 

Zutaten:

  • 1 EL Ghee
  • 1 EL Vollrohrzucker
  • 500 g Karotten, geschält und in Stücke geschnitten
  • ½ EL Gemüsebrühe
  • 1 TL frischer Ingwer, fein gerieben
  • ½ Chilischote
  • ½ Becher frische Sahne
  • Salz, Pfeffer
  • Frische (oder getrocknete) Korianderblätter
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Seb Ki Chutney - Vedisches Apfel Chutney

Seb ki chutney – Vedisches Apfel Chutney

 

Zutaten

6 Äpfel

4 getrocknete Datteln

Zitronensaft

Orangensaft

4 Essl. Ghee

2 Tl. geriebener Ingwer

1 Tl. Kreuzkümmel ganz

2 Zimtstangen

1 Tl. Anissamen

5 Nelken

2 zerbröselte Chilis

1/2 Tl. Kurkuma

½ Tl. Gemahlener Koriander

1 Tl Tamarinde

1 Prise Asafötida

Salz

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Kakri Raita

Kakri Raita - vedisches Rezept für Gurkensalat

Kakri Raita - Vedischer Gurkensalat mit Joghurt


Zutaten

Gurke

1/2 Tl. Kreuzkümmelsamen

1/2 Tl. Garam Masala

1/2 Tl. Salz

1/4 Tl. gemahlener schwarzer Pfeffer

2 Prisen Asafötida

250 g Joghurt

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Ayurveda Rezept Sommer Frühstück

Ayurveda Sommer Frühstück mit Obst – leicht, einfach, gesund, lecker

 

Ayurvedische Ernährung ist nicht nur gesund sondern super lecker. Ayurveda empfiehlt uns, dass wir warme Mahlzeiten zu uns nehmen, um das wichtige Verdauungsfeuer Agni zu stärken. Hier findest Du ein einfaches und schnelles Rezept für ein leichtes, gesundes Sommerfrühstück mit saisonalem Obst.

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