Wirkung Ardha Pincha Mayurasana - Der Delphin

Wirkung

 

  • Kräftigt die Muskulatur von Bauch, Rücken, Schultergürtel,
  • Kräftigt die Muskulatur von Unterarmen, Oberarmen, Beinen
  • Baut Kraft auf
  • Stärkt Selbstbewusstsein
  • Vitalisiert den gesamten Körper
  • Fördert die Flexibilität der Wirbelsäule
  • Harmonisiert alle Energiezentren entlang der Wirbelsäule und das Wurzel-Chakra Muladhara
  • Baut Stress und Ängste ab
  • Harmonisierung des Blasen-Meridians

 

Kontraindikation

 

  • Bluthochdruck Hyperthonie
  • Akute Kopfschmerzen
  • Tinnitus
  • Nach Schlaganfall oder bei Schlaganfall-Gefährung
  • Schwangerschaft