Was ist eigentlich Yoga?

Lies hier, was Yoga eigentlich ist und was Yoga in deinem Leben für dich verbessern kann. Yoga for Life Yogaschule Franken angelika maria häbel - Yogakurse, Yogalehrer Ausbildung, yoga Wochenenden

Was ist eigentlich Yoga?

 

Yoga bedeutet „vereinigen“, „zusammenbringen“, „Einheit“.

 

Doch was soll vereinigt, zusammengebracht oder als Einheit erfahren werden?

 

Wir sind – oder wir scheinen – zwei „Dinge“ oder richtiger gesagt zwei Dimensionen zu sein, die wieder zusammengefügt werden müssen. Einerseits befinden wir uns in der Welt von Zeit und Raum, einer Welt, die wir über unsere nach außen gerichtete Sinne wie sehen, hören, riechen, tasten, schmecken wahrnehmen.  Weil wir uns mit den Wahrnehmungen unseres Körpers identifizieren, die durch die Sinnesorgane im Gehirn erzeugt werden, sehen wir unsere materielle Umgebung, die Menschen, die Schöpfung, die Welt als etwas von uns Getrenntes.

 

Yoga entknotet  diese falsche Wahrnehmung und legt sozusagen die klare Wahrnehmung der Welt wieder frei. Durch die Werkzeuge des Yoga können wir uns selbst und die Welt wieder als das erkennen, was sie in Wirklichkeit ist – als einen Fluss des Einen, Deines wahren Selbst. Dies ist die Bedeutung des Wortes Yoga – ein Prozess der „Vereinigung“ und Erfahrung der „Einheit“ als lebendige Wirklichkeit.

 

Diese Erfahrung der Vereinigung hat eine tiefe Rückkoppelung in unserem Nervensystem und in unserem Gehirn und führt zur inneren Erfahrung von unbeschreiblichem Frieden. Unsere Wahrnehmung wird weiter, unser Denken verändert sich, wir gehen mit den Wechselwirkungen des Lebens gelassen um. Wenn wir insbesondere mit den Inneren Yogaübungen täglich dranbleiben, reinigt sich das Nervensystem mehr und mehr, und die grundlegende Qualität im Menschen des „ Inneren Entzückens“ wird mehr und mehr erfahrbar.

 

So wird das Leben für den Menschen als das, was es gemeint ist: Eine freudvolle Lebensreise.

 

 

Mein tiefstes Engagement ist es, den Menschen diese Erfahrung der Einheit näher zu bringen – durch Yoga for Life, einen ganzheitlichen Yoga Weg, der nicht nur die körperliche Ebene des Yoga berücksichtigt sondern Yoga in seiner tiefen Dimension für Lebensglück in dieser Welt.

Einige positive wirkungen von yoga

 

  • Verbessert die Gesundheit
  • Reduziert Stress
  • Verbessert den Schlaf und hilft bei Schlafstörungen
  • Löst Ängste auf
  • Erfahrung von tiefem Frieden
  • Verbessert die Fähigkeit der Kommunikation
  • Stärkt Willenskraft
  • Emotionale Balance und Stabilität
  • Gute Konzentrationsfähigkeit
  • Klares Denken
  • Freude nimmt mehr und mehr zu
  • Legt innere Potentiale frei

 

 

Yoga Kurse, Yoga Wochenenden, Yogalehrer Ausbildungen, Inner Life Tools unter der Leitung von angelika maria häbel

 

Yoga for Life Yogaschule Franken angelika maria häbel

Hörleinsdorf zwischen Nürnberg & Ansbach

 

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